隨著電子產(chǎn)品的普及，很多人長時間低頭或久坐，導(dǎo)致肩頸酸痛，選擇通過按摩來放松。頸部不適時可以進行按摩嗎？暴力推拿頸部真的可能導(dǎo)致癱瘓嗎？哪些動作有助于緩解頸部不適？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)外科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師胡波對此進行了詳細解答。

頸部是連接心臟與大腦的供血通道，生理結(jié)構(gòu)較為脆弱。人體大腦供血依靠頸動脈和椎動脈兩套血管，這些血管全部從頸部穿行。由于頸部血管位置表淺且缺少較厚的骨骼肌保護，耐受外力能力差，因此頸部的許多“危險區(qū)”不能隨便按壓。特別是頸動脈、椎動脈兩個血管區(qū)域不能大力按摩。鎖骨下血管區(qū)域也需特別注意，不當(dāng)按摩可致頭暈、手麻，甚至血管損傷。脖子兩側(cè)靠前、喉結(jié)左右各有一處感受器，叫頸動脈竇，它是人體自帶的血壓心率調(diào)節(jié)器，按摩后會讓心率變緩，甚至出現(xiàn)心臟驟停。

胡波表示，暴力推拿頸部導(dǎo)致癱瘓的說法并非危言聳聽。一旦出現(xiàn)頸肩腰腿痛持續(xù)不緩解、手指發(fā)麻（或為雙側(cè)手指發(fā)麻）、手部力量減弱或感覺走不穩(wěn)，有一種“踩棉花”的感覺，應(yīng)高度懷疑脊髓和神經(jīng)受到壓迫，盡早就醫(yī)檢查。在明確診斷之前，千萬不要隨意去推拿正骨，以免加重病情，造成癱瘓等嚴(yán)重后果。