隨著大范圍強降雨退場，南北方晴熱天氣再度登場，新一輪“曬黑考驗”隨之而來。未來三天（6月10日至12日），中國天氣網推出全國防曬指數地圖和夏日出行防曬裝備指南，幫助大家抵御紫外線。

今天起，中東部大部轉為晴朗為主的天氣格局。從全國防曬指數地圖來看，未來三天，北方多地紫外線較強，華北、黃淮等地最高氣溫30℃以上的區域不斷擴大，局地將出現高溫天氣，十余省份需加強防曬。南方方面，明后天江淮、江南、華南等不少地方也處于紫外線較強的區域，也需要適當防曬。

具體來看，6月10日，新疆北部和西部、內蒙古中西部、寧夏中北部、陜西中北部、山西大部、河南中北部、山東中南部、江蘇大部、安徽中北部、浙江中北部、湖南大部等地多烈日暴曬，紫外線強烈，建議外出時做好全方位防曬措施，盡量減少在中午時段長時間戶外活動。河南南部、湖北中部、廣西、廣東中西部、海南大部等地晴朗天氣居多，紫外線較強，戶外活動可以佩戴遮陽帽、墨鏡等防曬裝備。四川、重慶、陜西南部、河北北部、黑龍江東部等地有云層遮擋，紫外線較弱，戶外可以涂抹防曬霜。

11日，北方紫外線強和較強的區域將整體向北擴張，新疆、內蒙古至華北、黃淮、東北地區西南部等地不少地方會處于晴朗暴曬模式。但在南方，浙江、湖南、貴州東部等地紫外線強度將有所減弱。